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【金瑞優 | 喂養】寶寶第一次吃輔食的小妙招!

2018-10-24 16:45:01 來源: 點擊:5697
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       很多粑粑麻麻都在問寶寶什么時候應該添加輔食?怎么添加有沒有小妙招,在這里給大家總結一下,從寶寶吃第一勺輔食開始,逐漸變成像成人一樣吃飯,需要經過很長的過程。在給寶寶喂食輔食的過程中,麻麻們總有這樣那樣的困擾。我們就從第一次給寶寶吃輔食講起,希望能給麻麻們做個參考。

       寶寶開始吃輔食是在6個月左右的時候,能夠把近乎液體的流質輔食囫圇吞咽下去。慢慢的,根據寶寶咀嚼能力和消化能力,麻麻要逐漸改變食物的形態,從流質到固體,從小粒到大塊,再就是逐步增加喂輔食的次數和食物量。這些都要根據寶寶的實際情況,因人而異進行喂養。麻麻平時要注意觀察寶寶對輔食的接受程度,采取不同的喂養應對。第一次喂輔食時,麻麻請放輕松,讓寶寶吃得開心才是第一位的。

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       寶寶可以開始喂輔食的3個信號,你知道嗎?

       ■  脖子能夠靈活轉動;

       ■  把著寶寶就能坐穩;

       ■  看到大人吃東西,也表現出很饞的樣子,把吃的東西給他看就會張嘴。

       在正式給寶寶喂輔食前,麻麻可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或配方奶,讓寶寶開始習慣用勺喂養。一直給寶寶吃奶瓶的話,等到要吃輔食的時候寶寶可能會對勺子產生抵抗。

第一種輔食食物推薦

       推薦純營養米粉或鈣鐵鋅米粉,首先因為米粉易吸收,且很安全,不容易引起過敏。其次,寶寶快速的生長發育需要很多的鐵,而寶寶從麻麻身體內帶來的鐵在出生3-4個月的時候就差不多已經消耗殆盡了,所以推薦強化鐵元素的營養米粉。

       每天吃一至兩勺,等寶寶完全習慣后,再逐漸增加稠度,厚一點兒。


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       開始給寶寶喂輔食了

       注:對于1歲以內的寶寶而言,糖分、鹽分的攝入量是需要粑粑麻麻嚴格把關的,這些調味料都會加重寶寶的負擔。不要用自己的口味來推測寶寶的喜好,害怕米粉或者是配方奶沒味道而自作主張地加入糖或煉乳,這其實是不對的。寶寶的味覺與成人的味覺不相同,成人認為淡而無味,對寶寶而言仍是可口的。

       每次只給寶寶嘗試一種新食物,你才能判別哪一種食物會對寶寶造成過敏的反應。而就現階段的寶寶而言,嬰兒米粉應該是最好的選擇。如果某種食品對寶寶而言會產生問題,寶寶將會出現嘔吐或是有起疹子的現象,甚至可能有腹瀉的情形產生。

       本階段,不要讓寶寶吃任何可能會噎著他的食物。所有給寶寶吃的東西都應該是松軟稀薄的,不是軟的就要先磨成粉,要讓寶寶不用嚼就可以吞咽才行。


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       第一次給寶寶吃輔食,總是吐出來

       一放到寶寶的嘴里就吐出來,再放進去的時候又吐出來,反復了很多次。還要繼續喂嗎?

       一開始要用不含任何固體粒的稀薄流質,用嬰兒匙一勺一勺喂給寶寶。一開始的時候,寶寶可能不會閉嘴,所以流質會從嘴旁溢出來,這時媽媽可以用匙把這些再喂到寶寶嘴里去。反復幾次后,寶寶就能慢慢閉上嘴把流質吞咽下去了。

       看寶寶還想吃,第一次只能吃一勺嗎?

       第一次吃兩三勺即可。就算寶寶愛吃,想多吃也要慎重,不能給寶寶太多,以免寶寶消化不好。


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      寶寶完全不肯吃輔食

      不要勉強寶寶,可以再過一兩周再嘗試。第一次喂輔食,寶寶當然會不習慣,不要太勉強,要體諒寶寶。要讓寶寶以快樂的心情接受新生事物才是最重要的。媽媽也要放輕松,以“很好吃”、“真乖”來哄寶寶吃下去?;蛘邠Q其他人來試喂寶寶,有時換個人來喂就能成功哦。如果這樣還是不行,只好過段時間再試試看了。

       第一勺以對寶寶腸胃沒有任何負擔的米粉開始。第一天只給寶寶喂一兩勺,之后觀察寶寶的情況,第二天、第三天可以增加至兩三勺,慢慢增加。


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      寶寶吃輔食后便秘

      剛開始喂輔食,腸內環境有很大改變,所以寶寶會有便秘現象,也有寶寶的便便會變稀。等到兩三周寶寶習慣輔食之后,就可以恢復到正常狀態,在此期間,可以讓寶寶多補充些水分,或者調整米粉與水的比例以讓米粉更稀薄些。在添加其他輔食后,若有這種現象也可以繼續喂輔食,不過,可以給寶寶喂一些有調節腸胃功能的食物。


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        熟練后可吃糊狀食物

        1個月之后,寶寶就能很熟練地吃輔食了,等到一頓能吃10小勺的時候,可以每天喂兩頓,并把以水分為主的流質食物轉變為減少水分的糊狀食物。


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